Stage Riposte

Le but de l’autodéfense pour femmes* est d’acquérir des moyens de se défendre, de prévenir les agressions, de prendre conscience de sa force et de (re)prendre confiance en soi.

Suivre le stage RIPOSTE c’est :

  • S’encourager à riposter lors de harcèlements ou d’agressions,
    qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles,
    par des proches ou des inconnus.
  • Pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.
  • Apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes (une animatrice pour un groupe de 10 à 16 participantes).
  • S’affirmer au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.
  • Se concentrer sur ce que l’on peut faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.

Cette forme d’autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit son âge et sa condition physique.

La méthode Riposte repose sur des principes d’empowerment (prendre ou reprendre le pouvoir sur ses choix), de solidarité entre femmes et anti-oppressions (lutte contre les discriminations sexistes, racistes ou liées aux situations de handicap, à l’orientation sexuelle, à la transphobie, à l’âge, la religion, la langue, le niveau scolaire, la classe sociale…)

Les formatrices sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION enseigné depuis 1984 au Québec.

« Qu’est ce que l’autodéfense féministe? » une vidéo du Centre de prévention des agressions de Montréal

POUR TOUTES

* Le stage est pensé pour les femmes (cis et trans) en tant que catégorie sociale ciblée par des agressions spécifiques.

Nous sommes conscientes que certain·es d’entre nous assigné·es « femme » à la naissance se définissent en tant que « personne non-binaire », « genderfluid (genre fluctuant) »… N’hésitez pas à nous contacter si vous avez un doute que le stage soit adapté à votre situation.

Les stages peuvent aussi être proposés dans une mixité choisie particulière, pour favoriser l’échange entre pairs sur un vécu commun de discrimination.

LES ADAPTATIONS

Des adaptations spécifiques sont notamment possibles pour les participantes :

🧏🏾‍♀️ Stage Riposte pour femmes sourdes et malentendantes.
Le stage de 2 jours est animé en français oral par une animatrice Riposte (niveau B2 en LSF) qui est accompagnée de 2 interprètes en langue des signes française, formées à l’approche Riposte.

👩‍🦼 Stage Riposte pour des femmes en situation de handicap moteur ou vivant avec une maladie chronique invalidante.
Le stage dure 2 journées (modulables sur 4 ou 5 séances de 3h). Le rythme et les pratiques sont adaptées à l’énergie, la motricité et l’autonomie de chacune.

👩🏿‍🦯 Stage Riposte pour les femmes aveugles, malvoyantes ou avec des limitations visuelles 🕶
Le stage dure 2 journées, les pratiques, l’espace et le matériel est adapté à chacune.

👤 Riposte – Prévention des agressions pour les adolescentes (12-16 ans)
Le stage dure 1 journée (9h30-17h), le rythme, le contenu est adapté à l’âge des participantes (groupes de 12-14 ans ou 14-16 ans)

Si vous faites partie d’une association, d’une mairie, d’une entreprise ou autre, et que vous souhaitez organiser un stage dans ce contexte, c’est possible. Pour des précisions, contactez-nous, nous vous proposerons un format et un devis en fonction de vos demandes.

📍 Notre contact en Île-de-France
✉️ arca-f@riseup.net
📞 07 85 99 74 60

📍 Notre contact à Marseille :
✉️ stages.riposte.13@gmail.com
📞 07 66 32 47 66 ou 07 49 01 31 61
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BD Riposte - Alice Bien.jpg

Un grand merci à Alice! Pour suivre son travail sur instagram c’est par là : https://www.instagram.com/alice__bien